いつまでも薬に頼ってばかりではいけないと 3分の1減らすことに挑戦しています。 日中はさほど気になりませんが 寝る前や就寝中に離脱症状が出て 辛いものがあります。 なので薬を飲む時間を調整して 夜間に飲むようにしています。 胸が重く動悸がするので不…