皮肉なことに、このブログ記事の人気順はヤクザ記事だ（失笑） youtubeでは元XX組、組長と名乗る音が あぁだこうだと恥ずかしくもなく しゃべっている時代だ。 俺達の時代ではありえない話だ。 ヤクザと言う日陰の存在が堂々と お天道様に当たっているわけだ…

にんにくを食べたあと気になる匂い。 これが国内、青森産のにんにくと中国産では 大違いと言うことに気づきました。 翌朝の口の中のモワっとした感じが激減 ということは中国産って体に良いどころか毒素満載？ にんにくなんてどれも同じだと思ってましたが …

セロトニン分泌が増えるリズム音 (serotonin up a sound) - YouTube youtubeでパニック障害の動画を検索し 「セロトニン分泌が増えるリズム」音と言うのを 聴いてみた。 俺は夜に比べると、日中はまぁまぁ体調が良い方で 最近では寝る間際に胸がつかえるよう…

パニック障害を自力でも何とかしようと 薬以外で、あれやこれや試しているのだが 一向に改善しない。 自分を見つめなおす、内観方 ビタミン剤 運動 この3つの中で言うならば 適切な運動が体感的に良い感じはするのだが 一番めんどくさい方法だと言える。 な…

寝る間際に症状が出るのは、大変うっとおしいものがある。 今から寝ようとしている時に発症すると それを引きずったまま眠りに入るので 必ず悪夢を見るようになった。 夢と言うのは目が覚める直前の事しか覚えていないそうだが 夜中にトイレで起きた時も悪夢…